Grebbestad

MATTHEW GRIFFITHS

Den 6 maj kl. 13:30 är det föreläsningen med Matthew Griffiths från Casall
på Sportshopen i Grebbestad!


Föreläsningstitel: The Harmonic Athlete

Att sträva efter att optimera sin hälsa och sitt välmående har aldrig varit så viktigt som nu, i en tid när såväl fysisk som psykisk ohälsa ökar. Trots att vi är en av de mest avancerade varelserna på jorden har vi lyckats skapa miljöer som inte är bra för varken våra sinnen eller våra kroppar.

Livsstils- och träningsprogrammet The Harmonic Athlete lär dig att bli uppmärksam på din hälsa och ger dig redskap som du kan använda för att förbättra hur du mår och hur din kropp presterar.

Genom den här interaktiva sessionen lär du dig hur du ska applicera de fem träningsmetoderna som programmet bygger på, på just dina klienter och atleter.

 

Vem är Matthew?
M
atthew arbetar med egna utbildningar inom hälsa och fitness och har också haft möjlighet att berätta om sina ideer i över 20 länder. Han har ett flertal gånger använts som referens i böcker och  är ofta omskriven i tidskrifter och tidningar. Under en period delgav Matthew ELLE Sweden´s läsare med träningstips.

Han har en gedigen idrottslig bakgrund inom uthållighetsträning och är en hängiven förespråkare för barfotalöpning. Som en del av det första Schwinn Cycling Master Training-teamet och representant för Nautilus International, har han varit delaktig i att utveckla deras utbildningsprogram världen runt.

Hans största framgång på senare tid har varit som personlig tränare bakom de 70 programmen i Casalls T.O.D Training Of the Day-app för iPhone. Vilket har nu över 80.000 användare. 

Han blev nyligen en del av Yogobe och samarbetar för närvarande med Akademien För Personlig Träning (afpt) där han håller utbildningar för personliga tränare.
Läs mer om Matthew här»

 

Matthew Griffiths_liten